Curso Gestiona tu dolor menstrual
¿Piensas que el dolor menstrual es normal?
- ¿Mes tras mes sufres molestias menstruales?
- ¿Odias menstruar porque te incomoda?
- ¿Estás harta de tomar pastillas para el dolor?
- ¿Necesitas encontrar una manera más sostenible y sana de manejar tu dolor menstrual?
Siento ser yo quien te descubra la realidad sobre nuestra menstruación, pero el dolor menstrual, aunque habitual, no es normal. Una menstruación sana no debería doler.
A mi me costó más de 10 años descubrir que el dolor menstrual se puede gestionar sin medicamentos, que siempre y cuando no haya una enfermedad detrás, existen herramientas para sobrellevarlo mejor.
Quiero ayudarte a vivir tu menstruación en positivo, de una manera sana y respetuosa con tu cuerpo.
Voy a ahorrarte horas y horas en búsqueda de soluciones, desesperación y sobre todo, sufrimiento.
¿Por qué un curso de dolor menstrual?
Tu menstruación es un signo de que estás saludable y de que tu cuerpo funciona perfectamente. Juntas vamos a encontrar la manera de que puedas vivirla de manera positiva.
Descubre el curso donde vas a entender por fin por qué duele la menstruación y qué puedes hacer tú para manejar este dolor.
La dismenorrea es una realidad y el dolor menstrual es real. Pero no hay que normalizarlo, porque salvo que pertenezcas a ese 10% de mujeres que sufren endometriosis u otras enfermedades a las que se asocia el dolor menstrual incapacitante, tu dolor es manejable. El resto de las mujeres sin una enfermedad diagnosticada, que sufren dolor menstrual, pueden manejarlo por si mismas hasta reducirlo significativamente.
No aceptes que vuelvan a decirte ‘el dolor menstrual es normal’ porque no lo es.
Descubre el curso donde vas a entender por fin por qué duele la menstruación y qué puedes hacer tú para manejar este dolor.
La dismenorrea es una realidad y el dolor menstrual es real. Pero no hay que normalizarlo, porque salvo que pertenezcas a ese 10% de mujeres que sufren endometriosis u otras enfermedades a las que se asocia el dolor menstrual incapacitante, tu dolor es manejable. El resto de las mujeres sin una enfermedad diagnosticada, que sufren dolor menstrual, pueden manejarlo por si mismas hasta reducirlo significativamente.
No aceptes que vuelvan a decirte ‘el dolor menstrual es normal’ porque no lo es.
Si sufres de dolor menstrual mes tras mes y no padeces ninguna enfermedad diagnosticada que justifique ese dolor, te invito a descubrir por qué y cómo puedes evitar este sufrimiento.
En este curso online descubrirás:
En este curso quiero enseñarte a vivir tu menstruación sin medicamentos, sin miedo a que te duela mes tras mes.
En este curso online descubrirás:
- Cuál es el origen del dolor menstrual
- Cómo identificar tu propio dolor menstrual
- Herramientas para reducir el dolor menstrual sin medicamentos
- Cómo continuar con tu vida de manera productiva pese al dolor y la molestia
En este curso quiero enseñarte a vivir tu menstruación sin medicamentos, sin miedo a que te duela mes tras mes.
Precio 119€ (impuestos incluidos)
¿Quién soy yo para hablarte de dolor menstrual?
Soy Paloma Alma, experta en menstruación sostenible. Si una mujer menstrúa de media unos 40 años de su vida, yo pasé los primeros 10 años de mi vida menstrual sufriendo.
Desde que tuve mi primera menstruación a los 12 años, no dejé de sufrir molestias, infecciones, picores, dolor menstrual, malestar general…esto no solo me hizo sufrir, si no que me hizo odiar el hecho de ser mujer.
Odiaba menstruar y mes tras mes me desesperaba, sentía angustia cada vez que se acercaba la fecha de mi próxima menstruación. Usaba tampones y compresas tradicionales y el primer día me solía tomar un analgésico (o varios). Además sufría candidiasis, reacciones alérgicas y otros síntomas.
Hasta que en 2012 descubrí la copa menstrual y las compresas de tela y esto cambió para siempre mi vida.
Desde que tuve mi primera menstruación a los 12 años, no dejé de sufrir molestias, infecciones, picores, dolor menstrual, malestar general…esto no solo me hizo sufrir, si no que me hizo odiar el hecho de ser mujer.
Odiaba menstruar y mes tras mes me desesperaba, sentía angustia cada vez que se acercaba la fecha de mi próxima menstruación. Usaba tampones y compresas tradicionales y el primer día me solía tomar un analgésico (o varios). Además sufría candidiasis, reacciones alérgicas y otros síntomas.
Hasta que en 2012 descubrí la copa menstrual y las compresas de tela y esto cambió para siempre mi vida.
Inicié un camino de autoaprendizaje en el descubrí todo lo que podía obtener de mi ciclo menstrual, entendí que los productos que usaba para la menstruación eran en gran parte causantes de mi malestar y que existían muchas maneras de gestionar el dolor menstrual.
Durante años he recopilado información y hoy puedo decir que me he reconciliado con mi menstruación.
En 2016 fundé mi proyecto CYCLO Menstruación Sostenible y llevo desde entonces ofreciendo talleres presenciales sobre menstruación sostenible y enseñando a las mujeres a encontrar maneras de gestionar su dolor menstrual sin medicamentos, con el fin de vivir su menstruación de una manera más sana y positiva.
Me apasiona compartir mi aprendizaje con otras mujeres, porque en mi búsqueda me sentí muy sola y perdida, y me costó mucho años darme cuenta de que menstruar puede ser una experiencia positiva y enriquecedora.
Durante años he recopilado información y hoy puedo decir que me he reconciliado con mi menstruación.
En 2016 fundé mi proyecto CYCLO Menstruación Sostenible y llevo desde entonces ofreciendo talleres presenciales sobre menstruación sostenible y enseñando a las mujeres a encontrar maneras de gestionar su dolor menstrual sin medicamentos, con el fin de vivir su menstruación de una manera más sana y positiva.
Me apasiona compartir mi aprendizaje con otras mujeres, porque en mi búsqueda me sentí muy sola y perdida, y me costó mucho años darme cuenta de que menstruar puede ser una experiencia positiva y enriquecedora.
Qué dicen mis alumnas y asistentes a mis talleres
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Beneficios de este curso
Desde pequeñas nos educan en la creencia de que es normal que nuestra menstruación duela y esta creencia juega un papel muy importante en nuestra vivencia menstrual.
Pero no nos enseñan todo lo que podemos hacer para que ese dolor se convierta en una molestia, una serie de sensaciones soportables que con cuidado y mimo pueden hacerse manejables y permitirnos vivir nuestra menstruación de una manera positiva y saludable.
En este curso vas a aprender que la menstruación no es algo negativo ni una maldición. Simplemente es parte de nuestro ciclo menstrual, un proceso completo que nos permite vivir de una manera completa y cambiante cada ciclo de nuestra vida.
Pero no nos enseñan todo lo que podemos hacer para que ese dolor se convierta en una molestia, una serie de sensaciones soportables que con cuidado y mimo pueden hacerse manejables y permitirnos vivir nuestra menstruación de una manera positiva y saludable.
En este curso vas a aprender que la menstruación no es algo negativo ni una maldición. Simplemente es parte de nuestro ciclo menstrual, un proceso completo que nos permite vivir de una manera completa y cambiante cada ciclo de nuestra vida.
- Podrás hacer el curso de manera online cuando quieras y donde quieras, a tu ritmo.
- Volver a verlo todas las veces que quieras.
- Beneficiarte de las actualizaciones que hagamos de por vida.
- Recibir bonus extra de manera exclusiva en el futuro.
Estructura del curso
El curso se desarrolla en formato video con ejercicios prácticos distribuidos en los siguientes módulos:
Intro: Conoce la Menstruación Sostenible
Módulo 1: ¿Qué es físicamente la menstruación?
Módulo 2: Diferencia entre dolor y molestia
Módulo 3: Identifica tu dolor
Módulo 4: Enfermedades asociadas al dolor menstrual
Módulo 5: 12 Recursos para gestionar el dolor menstrual
Módulo 6: Píldora anticonceptiva y dolor menstrual
Módulo 7: Dolor menstrual en el trabajo
Módulo 8: Gestionar el dolor menstrual fuera de casa
Módulo 1: ¿Qué es físicamente la menstruación?
Módulo 2: Diferencia entre dolor y molestia
Módulo 3: Identifica tu dolor
Módulo 4: Enfermedades asociadas al dolor menstrual
Módulo 5: 12 Recursos para gestionar el dolor menstrual
Módulo 6: Píldora anticonceptiva y dolor menstrual
Módulo 7: Dolor menstrual en el trabajo
Módulo 8: Gestionar el dolor menstrual fuera de casa
Precio 119€ (impuestos incluidos)
¿Merece la pena invertir en un curso sobre dolor menstrual?
Mi objetivo al crear este curso es ahorrarte principalmente 3 cosas:
Yo he tardado más de 15 años en aprender a gestionar eficazmente y de manera saludable mi dolor menstrual. En esos años me he gastado mucho dinero en:
- Dolor menstrual y sufrimiento
- Tiempo en buscar soluciones por ti misma
- Dinero invertido en productos para el dolor
Yo he tardado más de 15 años en aprender a gestionar eficazmente y de manera saludable mi dolor menstrual. En esos años me he gastado mucho dinero en:
- Analgésicos
- Cremas y óvulos para infecciones
- Compresas y tampones tradicionales
- Horas de trabajo a las que he tenido que renunciar por encontrarme demasiado mal
- Libros
Este curso es para ti si…
- Menstrúas
- Sientes dolor menstrual de manera habitual y no sabes por qué
- Menstruar supone la peor semana del mes
- Odias menstruar
- Sientes que ya no quieres sufrir más con tu menstruación
- Estás preparada para hacerte cargo de tu bienestar
- Tienes la necesidad de aprender a manejar tú misma tu dolor menstrual sin medicamentos
- Sientes curiosidad sobre cómo funciona tu cuerpo y tu dolor menstrual
- Quieres herramientas prácticas para poner solución a tu dolor menstrual
- Sabes que tienes una enfermedad crónica como endometriosis o SOP pero aún así quieres aprender a gestionar mejor tu dolor menstrual (aunque sepas que te va a seguir acompañando)
Este curso NO es para ti si...
- No estás dispuesta a entender mejor tu ciclo menstrual
- Buscas un diagnóstico médico
- No tienes tiempo para dedicarte a tu bienestar y quieres una solución rápida
- Estás satisfecha con tu situación y no te importa sufrir dolor menstrual todos los meses
- Buscas una píldora mágica que te quite el dolor menstrual
- Padeces una enfermedad crónica diagnosticada como la endometriosis y el SOP y sabes absolutamente todo sobre el dolor que padeces
Qué incluye
Este curso está especialmente pensado para aquellas mujeres a las que como yo, nunca nos contaron que la menstruación no tenía por qué doler.
Quiero ahorrarte los más de 7 años que llevo investigando la menstruación desde una perspectiva sostenible, buscando y descubriendo cómo vivirla de manera positiva.
Porque poco a poco puedes ir descubriendo recursos por ti misma, pero te puedo asegurar que el valor de tener todos esos recursos a mano, en una sola plataforma, tiene un valor incalculable.
Además del acceso a la formación en formato video, tendrás acceso a material descargable complementario que te ayudará a entender mejor tu dolor:
Quiero ahorrarte los más de 7 años que llevo investigando la menstruación desde una perspectiva sostenible, buscando y descubriendo cómo vivirla de manera positiva.
Porque poco a poco puedes ir descubriendo recursos por ti misma, pero te puedo asegurar que el valor de tener todos esos recursos a mano, en una sola plataforma, tiene un valor incalculable.
Además del acceso a la formación en formato video, tendrás acceso a material descargable complementario que te ayudará a entender mejor tu dolor:
- Diagramas menstruales
- Mapa del dolor
- Guía 10 tips para calmar el dolor menstrual
- Guía productos de menstruación sostenible
- Hojas de actividades
- Ebook sobre el manejo del dolor menstrual en el trabajo
Valor real del curso: 250€
Bonus
Así mismo, solo por ser alumna del curso tendrás los siguientes bonus:
- Acceso gratuito al curso experta en copa
- Acceso gratuito al curso Taller Menstruación Sostenible
- Postal ilustrada por Arantxa Rueda
Y de manera gratuita obtendrás para siempre:
- Apoyo online
- Acceso premium a nuestros directos y webinars online
Precio Especial 119€ (impuestos incluidos)
¿Qué te aporta este curso?
Conocimiento y recursos prácticos para hacer frente al dolor menstrual.
Gracias a este curso online tendrás las herramientas necesarias para manejar los inconvenientes de tu menstruación:
Gracias a este curso online tendrás las herramientas necesarias para manejar los inconvenientes de tu menstruación:
- Con herramientas sanas
- Sin medicación
- Tomando el control de tu bienestar
- Reconciliándote con una parte de tu naturaleza que te acompaña la mitad de tu vida
- Con recursos prácticos que puedes aplicar desde el primer momento
- Con apoyo de una comunidad online
- En contacto con otras mujeres que han pasado por lo mismo
¿Estás preparada para dar el paso y aprender a vivir tu menstruación en positivo?
Precio 119€
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Pago
La modalidad de pago es en 1 pago único y puede realizarse a través de nuestra pasarela de pago autorizada Redsys así como con Paypal.
Tambien existe la posibilidad de dividir el pago con Viabill. Puedes consultar sus condiciones de compra aquí.
El importe está en Euros € por ahora solo se acepta pagos por ViaBill mediante DNI ó NIE, numero de telefono y tarjeta Aceptamos Visa, Mastercard, Maestro y JCB.
Al efectuar el pago del curso, recibirás un email de confirmación con acceso a tu cuenta y una copia online de tu factura de compra.
Tendrás acceso inmediato al curso y a todos los bonus.
Contacto
El curso está gestionado por CYCLO Sostenible SL a través de su plataforma Escuela CYCLO. Puedes contactar con nosotras a través de nuestro email hola@escuelacyclo.com
Responderemos todas tus dudas y comentarios.
Condiciones de descarga de responsabilidad
- El curso de Gestiona tu dolor menstrual está avalado por una investigación propia y personal validada por años de experiencia y cientos de mujeres.
- La formadora, en este caso Paloma Alma, no cuenta con formación sanitaria. No se hace responsable de la aplicación de los consejos y herramientas expuestas en este curso. No se hace responsable del resultado obtenido al acabar el curso ya que cada mujer es única y cada caso es complejo e irrepetible.
- Mi objetivo desde Escuela CYCLO es compartir contigo herramientas que a mi me han ayudado, pero en ningún momento pretendo sustituir la opinión de un experto sanitario con formación médica y/o científica.
- Nunca dejes un tratamiento médico sin haberlo consultado antes con el especialista que te está tratando.
- Se responsable con tu salud y la de otras personas.
- Queremos darte opciones, nunca imponerte soluciones.
- Este curso no pretende ser una cura milagrosa porque cada persona es diferente y cada situación única.
- Debes buscar qué es lo que te funciona a ti y en qué momento.
- Al comprar el curso estás aceptando las condiciones del curso y la descarga de responsabilidad.